哭是小BB們與生俱來(lái)的本事。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，哭是在尋常不過(guò)了。他們通過(guò)哭泣來(lái)向父母?jìng)鬟_(dá)他們的需求。有時(shí)候哭是因?yàn)槟驖窳?，有時(shí)候疲勞過(guò)度也會(huì)哭，因?yàn)锽B不知道如何讓自己平靜下來(lái)并安心睡覺(jué)。

  BB媽媽或者BB的固定照看者該怎么安撫一個(gè)過(guò)度疲勞的BB去睡覺(jué)，以下小貼士?jī)H供參考：

  A.BB睡覺(jué)時(shí)哼唱搖籃曲

  輕輕哼唱搖籃曲讓BB睡覺(jué)是一個(gè)非常常見(jiàn)的老方法。如果BB媽媽的嗓子好，搖籃曲自然會(huì)唱的好，BB也睡的踏實(shí)，那就達(dá)到了事半功倍的效果；但如果BB媽媽嗓子不大適合唱歌，那就是事倍功半了。當(dāng)然了，BB媽媽擁抱著B(niǎo)B并輕聲哼唱，也會(huì)讓BB盡快進(jìn)入睡眠模式。有些BB喜歡運(yùn)動(dòng)型的安撫，比如BB媽媽抱著B(niǎo)B在房間里慢慢的前后來(lái)回的走動(dòng)并輕輕的哼唱，也會(huì)讓BB很快就進(jìn)入睡眠模式。偶爾也可以給BB播放一點(diǎn)低分貝的輕音樂(lè)。

  B.給BB創(chuàng)建一個(gè)睡眠氛圍

  給BB創(chuàng)建的睡眠氛圍，比如要保證房間的干凈整潔，房間的家具電器不要過(guò)于擁擠，同時(shí)房間里也不要有太多的人說(shuō)話。還可以把窗簾拉上，以避免陽(yáng)光直射。根據(jù)天氣情況適當(dāng)調(diào)整房間的冷暖。給BB穿舒適的淺色棉質(zhì)衣服，如果有必要，可以在房間里掛上蚊帳。如果有給BB播放音樂(lè)，可以讓調(diào)小音量。

  C.給BB一個(gè)舒適的睡袋

  BB睡覺(jué)時(shí)，可以給他們穿上舒適的睡袋。但有些BB可能覺(jué)得睡袋讓他們不自由，就用哭來(lái)告訴媽媽他們不愿意睡在睡袋里。

  D.給BB溫水擦澡

  睡前給BB洗個(gè)溫水澡，但這個(gè)方法不適用早覺(jué)。洗完澡后，再用按摩油給BB做個(gè)撫觸，這樣會(huì)有效的緩解BB疲勞并讓他們很快就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。玩了一天后，給BB洗澡并做個(gè)撫觸是非常有助于BB進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。

  E.使用搖籃睡覺(jué)

  有些BB喜歡睡搖籃，覺(jué)得睡搖籃更舒服，那么可以考慮讓他們睡搖籃。

  F.讓BB集中注意力

  過(guò)度疲勞的BB無(wú)法讓自己平靜下來(lái)，BB媽媽可以在固定的一個(gè)地方放置，之后讓BB集中注意力的觀看，直到進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

  當(dāng)然并不是說(shuō)某個(gè)方法一定會(huì)讓過(guò)度疲勞寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。盡管也會(huì)沮喪，但盡情的享受這段時(shí)光并努力了解如何讓BB感覺(jué)最舒適。

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